در بیشتر مواقع زمانی که به زنان پیشنهاد میشود، در طی روز کارهای لذت بخشی را در مراقبت از خود انجام دهند، میگویند وقت این کار را ندارند. چنانچه شما هم مانند این خانمها هستید؛ از خود بپرسید از انجام دادن چه کارهایی میتوانید صرف نظر کنید تا کمی به خودتان برسید. دیری نمیگذرد که به این مهم عادت میکنید و طبیعت دوم شما میشود.